Bármely, erővel vagy potenciállal rendelkező áramlás, tömeget, nyomást vagy töltést építhet fel, ha elzáródik vagy meggátlódik.
Egy szellemi lény egyik legbensőbb és legfontosabb áramlata a kommunikáció szabad áramlása.
Ha ez gátolt vagy erőltetett, akkor tiltakozáshoz, zaklatottsághoz, problémákhoz, megrögzött magatartáshoz és más betegségekhez vezethet.
De a kommunikációs gátak alapvetően választás eredményeként jönnek létre. Más szavakkal az illető maga dönti el, hogy felhagy a kommunikációval.
Ez azt jelenti, hogy ha úgy döntesz, az okok és a miértek megvizsgálása nélkül átléphetsz a kommunikációs gátakon. Ez egyszerűen mennyiségi alapon is megoldható. Ha eleget beszélsz a szexről, akkor megszűnek ezek a gátlásaid, persze csak addig, amíg az emberek el nem kezdenek kritizálni, amikor beszélni kezdesz, mert ez egy jó okot ad neked arra, hogy újra elhallgass.
Ez viszont a gátakon áthatolás közbeni biztonságos beszélgetés szükségességének a problémáját veti fel. Miután eltakarítottad azokat, nem kell megrögzötten beszélned, így véleményt alkothatsz és nem kell felzaklatnod valakit akkor, amikor ez helytelen. De ahhoz, hogy a gátlásoktól megszabadítsd magad, elsősorban vad és fékevesztett kitörésre van szükséged, ami egy átlagos társalgásban általában elfogadhatatlan.
Ahol egy egyén egy másikat kezel, egyszerűen hagynia kell, hogy a másik személy gátlástalan módon beszélgessen, egyszerűen csak meg kell hallgatnia és bátorítania kell az áramlatot, egészen addig, amíg a gátak eltűnnek.
Saját kezeléshez az egyedüli lehetőség az, hogy elképzeled, emberekkel kommunikálsz és hogy hosszú és gátlástalan leveleket írsz nekik addig, amíg a kommunikációban szabadnak nem érzed magadat. Úgy írd őket, mintha el is akarnád küldeni nekik, de ahogy jobban érzed magad, ezt már nem muszáj megtenned. Ezeket a leveleket egy nagy kötegbe gyűjtsd, addig, amikor hirtelen megkönnyebbülten sóhajthatsz fel, és úgy érzed, hogy teljesen gátlástalanul tudsz beszélni, ha úgy akarod.
Most fordítsd meg ezt oly módon, hogy ők írjanak neked levelet. Írj a nevükben magadnak levelet, és ezeket is írd annyira vadnak és fékevesztettnek, amennyire csak tudod. Ahhoz, hogy ezen a területen felszabadítsd magad a gátlások alól, ugyanúgy szükséged van arra, hogy hajlandó legyél valaki mást hagyni, hogy neked bármit elmondjon, mint hagyni, hagy bármit bárki másnak elmondjon. Egy átlagos személynek mindkét irányban létezik kommunikációs gátlása, és másokat is gátol az egymással folytatott kommunikációjában.
Amikor végeztél, nem lesz szükséged arra, hogy más embereket megijessz, vagy olyan dolgokkal halmozz el, amelyekkel nem tudnának szembenézni. Ha erre mégis késztetést éreznél, akkor ez azt jelenti, hogy nem futtattad eleget az eljárásokat. Ebben az esetben vissza kell térned és be kell fejezned azokat.
Jegyezd meg, hogy ebben a fejezetben csak az a cél, hogy eltüntessük a gátakat és gátlásokat ahhoz, hogy a felszabadítsuk a kommunikációt. A pozitív képességekkel és gyakorlatias dolgokkal a következő fejezetben foglalkozunk.
Most egy olyan levelet írjunk egy képzeletbeli személynek, amely részletesen tartalmazza a saját, intim testrészeid leírását. Jobb, ha leírod, mint csak elgondolod. Ebben az esetben a mennyiség a fontosabb, mint a minőség.
Most írj az elképzelt személy helyében levelet hozzád, amelyben ez a személy tudomásul veszi a leveledet, és az ő testrészeit írja le neked.
Folytasd ezt az oda-vissza való levélírást. Tartalmazzon olyan kényes dolgokat is, amelyeket normális esetben nem mondanál el senkinek. Foglald bele a személyes szokásaidat, beleértve a rossz szokásaidat is, a fürdőszobai részleteket és bármi egyebet ami az eszedbe jut és a testeddel van kapcsolatban.
Addig folytasd, amíg ezen a téren bárkinek bármit el tudsz mondani és ezen a téren bármit végig tudsz hallgatni anélkül, hogy ez zavarna.
Most írj a szexről, mind általánosságban, mind a saját vágyaid és tapasztalataid alapján.
Újra írj oda s vissza leveleket addig, amí, úgy nem érzed, hogy ezen a téren is szabadon tudsz kommunikálni.
Most írj a másokkal való kapcsolataidról, beleértve a munkát, csoportokat, társadalmat és minden más emberrel való kapcsolatodat. Itt bele kell foglalnod a kínos tapasztalatokat, olyan általad csinált dolgokat, amiket nem szeretnéd ha mások tudomására jutna, olyan dolgokat, amelyeket félsz a nyilvánosság előtt elmondani, kritikák, amelyeket nem mersz másoknak föltárni stb.
Újra írj oda s vissza leveleket addig, amí, úgy nem érzed, hogy ezen a téren is szabadon tudsz kommunikálni.
Most beszélj az általad kedvelt és nem kedvelt dolgokról, amelyeket nem mersz elmondani mert népszerűtlen dolgok. Írj a kívánságaidról, az alapvetőekről és a különlegesekről. Írj bármilyen erős hiedelmedről, amit a nyilvánosságnak nem mernél feltárni.
Újra írj oda s vissza leveleket addig, amí, úgy nem érzed, hogy ezen a téren is szabadon tudsz kommunikálni.
Válassz ki olyan egyéneket, akikkel bensőséges kapcsolatban vagy vagy voltál, és akikkel kapcsolatban kommunikációs gátlásaid lehetnek. Ilyenek például a szüleid, a gyerekeid, a szerelmeid, a házastársad, a közeli barátaid stb.
Írj mindenkinek levelet és a nevükben válaszleveleket, akivel kapcsolatban bármilyen kommunikációs gátlásod van, vagy bármi olyat, amit úgy érzel, hogy el szeretnél mondani, vagy bármi mást a 8.1-től 8.4-ig terjedő fejezetben leírtakig. Addig folytasd, amíg úgy nem érzed, hogy minden kényszer, minden korlátozottság eltűnt az olyan dolgokkal kapcsolatban, amelyeket mondanál nekik vagy hallanál tőlük.
Most keress olyan szakmákat, amelyekkel kapcsolatban gátlásod lép fel.
Válassz olyan dolgokat, mint például főnökök, tanárok, rendőrök, bírók, papok, üzletemberek, politikusok stb.
Mindegyik foglalkozással kapcsolatban írj oda és vissza leveleket. Írj le mindent amit el kell mondanod, amit magadba tartottál vagy bármit amit a 8.1-től a 8.4-ig fejezetekben leírtakkal kapcsolatban találsz.
Most menj egy népes helyre. Ezen lépések mindegyikét addig csináld, amíg jól nem érzed magadat velük kapcsolatban. Ha problémáid vannak ezzel, akkor inkább ciklusban csináld a lépéseket, minthogy egy bizonyos lépésnél megakadj.
8.7.1 Válassz ki egyéneket, és képzelj el valamit, amit nekik mondanál. Ez lehet megbotránkoztató vagy az előzőektől teljesen független dolog.
8.7.2 Válassz ki egyéneket és képzelj el valamit, amit hajlandó lennél hallani tőlük. Ezek újra lehetnek megbotránkoztató vagy az előzőektől teljesen független dolgok.
8.7.3 Válassz ki párokat (nem szükséges, hogy társalogjanak vagy kapcsolatban legyenek egymással), és képzelj el valamit, amit egymásnak tudnál mondatni velük.
Ez az utolsó eljárás ebben a fejezetben. Végezd addig, amíg az utolsó gátlás is eltűnik és úgy érzed, hogy képes vagy szabadon kommunikálni.
A három utasítást ciklikusan kell végezni. A hangsúly azon dolgokon kell legyen, amelyekről beszélni szeretnél és ne hagyj ki belőlük semmit.
Mostanra már képesnek kell lenned arra, hogy egy egyszerű döntés alapján átlépj a megmaradt gátakon, de ha valami úgy néz ki, mint egy ottmaradt gátlás, és nem akar feloldódni, akkor félre kell tenned ezt az eljárást, és vissza kell térned a problémás területtel kapcsolatban a levélíráshoz addig, amíg az nem kezelődik. Ezután térj vissza ide és fejezd be a félbehagyott eljárásokat.
Az utasítások a következők:
8.8 a) Mit szeretnél valaki másnak mondani?
8.8 b) Mit szeretnél, hogy valaki más mondjon neked?
8.8 c) Mit szeretnél, hogy valaki más mondjon másoknak?
7. Hajlandóság és elérhetőség |
|