Demonstrációs gyakorlatok

• TR Demó gyakorlat 1
• TR Demó gyakorlat 2

Ennek a két gyakorlatnak a célja egyszerűen az, hogy a tanulónak képet nyújtsunk a TR-ek mibenlétéről, valamint arról, hogy ezeket fejleszteni lehet. Ezen a ponton tilos edzeni, azt addig nem végezzük, amíg a hallgatónak elég elméleti ismerete nincs ahhoz, hogy annak értelme legyen. A gyakorlatok egyszerűen azt a célt szolgálják, hogy a tanulóban a tanfolyam mibenlétéről és a jelen képességeiről konkrét kép alakulhasson ki.

TR Demó gyakorlat 1

Szándék:

A tanulónak megtanítani, hogy egy másik személlyel történő konfrontálás mit jelent, és hogy ennek természetes módon történő végrehajtása gyakorlást igényel. Ezentúl a tanulónak képet adni arról, hogy hol is áll.

Elhelyezkedés:

A tanuló és az edző két széken, egymástól kb. 1 méter távolságban ül. Nincs közöttük asztal.

Utasítások:

Nincsenek utasítások és edzeni is tilos. Ez egy csendes gyakorlat.

Az edző a gyakorlat elkezdésekor és lezárásakor annyit mond, hogy Start és Ennyi.

Útmutatás:

Az edző és a tanuló egymásra nézve pontosan két percet tölt el.

Semmit nem mondanak vagy tesznek. Amikor a tanuló képes erre és úgy érzi, hogy tanult belőle valamit, tovább mehet. Az idő múlását az edző méri.

Hosszabb időtartamot is, legfeljebb öt percet lehet használni.

TR Demó gyakorlat 2

Szándék:

A tanulónak megtanítani, hogy egy másik személy meghallgatása egyfajta képesség és hogy ennek természetes módon történő végrehajtása gyakorlást igényel. Ezentúl a tanulónak képet adni arról, hogy hol is áll.

Elhelyezkedés:

A tanuló és az edző két széken, egymástól kb. 1 méter távolságban ül. Nincs közöttük asztal.

Utasítások:

A tanuló kérdést tesz fel az edzőnek, például Hogyan jöttél ma ide?

Más objektív, hétköznapi beszélgetések során előforduló kérdéseket is lehet használni.

(Szubjektív kérdéseket – mint például Hogy vagy? – nem szabad feltenni.)

Más objektív kérdés lehet például:

Olvastál mostanában egy érdekes könyvet? – Mondj róla valamit.

Mostanában hallottad vagy nézted a híreket? – Mondj róla valamit.

Mit dolgozol? – Mondj róla valamit.

Mesélj azokról az érdekes helyekről, amelyeken jártál.

Útmutatás:

Az edzőnek az a feladata, hogy részletesen válaszoljon és egy darabig beszéljen.

A tanuló érdeklődve és közbevágás nélkül figyel, miközben sugallatokkal az edzőt arra készteti, hogy az mindent mondjon el.

Amikor az edző végzett, a tanuló nyugtázza, hogy megértette. Az edző által elmondottakhoz nem fűz megjegyzést és nem tesz fel további kérdéseket.

Semmilyen edzés nem megengedett. Az edző a gyakorlat elkezdésekor és lezárásakor annyit mond, hogy Start és Ennyi. A gyakorlatokat videóra lehet venni és a tényleges edzőgyakorlatok megkezdésekor azokat vissza lehet nézni.

Amikor a tanuló felismeri, hogy a mások meghallgatása egy képesség, és amikor ennek fejlesztésével kapcsolatban jól érzi magát, mehet a következő lépésre.

Ezek a gyakorlatok csupán arra szolgálnak, hogy a tanuló a tárgyról képet alkothasson. Ennek segítségével olyan személyes tapasztalatra tehet szert, amelyhez a tanult adatokat viszonyítani tudja. Ezentúl a tanfolyam végén visszagondolhat ezekre gyakorlatokra és az új képességszintjét az ezekben megnyilvánulókkal összevetheti. Ha a gyakorlatokat levideózták, akkor amikor a tanuló a TR 0-4-ig ér, a videót újra meg lehet tekinteni és a teljesítményét ki lehet értékelni. Egyáltalán semmilyen edzést nem szabad végezni, azokat a tényleges TR gyakorlatok során végezzük.

Ha a fenti gyakorlatokon sikeresen végigmentek, akkor azokat nem szabad újra elvégezni. Ha a tanuló már lendületbe jött, akkor a tényleges TR gyakorlatokkal kell foglalkoznia.